Студия растяжки ONSTRETCH
«Женщина начинается с тела»

Лучшая инвестиция в своё здоровье и красоту - правильный фитнес.
«Женщина начинается с тела»

Лучшая инвестиция в своё здоровье и красоту - правильный фитнес.
Первая тренировка
Приходите на пробное занятие по любому направлению и мы покажем, какой приятной рутиной может стать для вас фитнес. Персональный подход на групповых тренировках приведет к качественным результатам в комфортном темпе.

Пробное занятие - 500₽
Выбор направления
Каждая из вас найдет тренировку для себя.
14 направлений разной степени интенсивности, для решения любых поставленных задач: коррекция веса, освоение шпагатов, работа с осанкой, формирование эстетически привлекательных форм тела, поддержание здоровья и гармонии.

Мини-группы 5-7 человек
Эффективная работа тренера с каждым гостем. Гарантия правильной техники для достижения качественных результатов.
Удобное расписание
Выбирайте удобное время для занятий.
Утром, днем или вечером.
Рядом с домом
Не тратьте деньги и время на дорогу.
Единый абонемент
По всем направлениям групповых занятий. Пробуйте разные тренировки, чередуйте, развивайте тело комплексно.
Онлайн-запись 24/7
Планируйте свое время заранее. Записывайтесь на тренировки в любое время дня и ночи.
Персональные занятия
Только Вы и тренер. Работа под Ваши персональные запросы.
Превратим все ваши фитнес цели в достижения
Превратим все ваши фитнес цели в достижения
Превратим все ваши
фитнес цели в достижения
Превратим все ваши
фитнес цели в достижения

НАПРАВЛЕНИЯ
раскройте иконки, чтобы посмотреть полное описание и уровень сложности


РАСПИСАНИЕ

Понедельник
08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX
10:30 - Шпагат
19:00 - Йога-Хатха
19:00 - Сплит ягодицы
20:00 - TRX
20:15 - Йога-Хатха
Вторник
08:30 - Пилатес
09:30 - Стойки на руках
09:30 - TRX
10:30 - Сплит ягодицы
10:30 - Стретчинг
11:30 - Здоровая спина
18:00 - Гимнастика (5-11 лет)
18:00 - Стретчинг в гамаках (7-11 лет)
19:00 - Шпагат
19:00 - Пор де Бра
20:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Сплит ягодицы
Среда
08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX+МФР
10:30 - Шпагат
19:00 - Йога-Хатха
19:00 - Сплит ягодицы
20:00 - TRX
20:15 - Йога-Хатха
Четверг
08:30 - Пилатес
09:30 - Стойки на руках
09:30 - TRX
10:30 - Сплит ягодицы
10:30 - Стретчинг
11:30 - Здоровая спина
18:00 - Гимнастика (5-11 лет)
18:00 - Стретчинг в гамаках (7-11 лет)
19:00 - Шпагат
19:00 - Пор де Бра
20:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Сплит ягодицы
Пятница
08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX
10:30 - Шпагат
18:00 - Пилатес
18:00 - TRX+МФР
19:00 - Шпагат
19:00 - Йога-Хатха
20:15 - Йога-Нидра
Суббота
09:30 - Йога-Хатха
10:00 - TRX
11:00 - Сплит ягодицы
11:00 - Гимнастика (5-11 лет)
12:00 - Стретчинг
13:00 - Здоровая спина
Воскресенье
11:00 - Стретчинг
12:00 - Здоровая спина
13:00 - Стретчинг

Предупредить об отмене или переносе тренировки необходимо не позднее, чем за
5 часов до начала
. При своевременной отмене занятие сохранится на вашем абонементе.
ЦЕНЫ
при покупке абонемента в день первого занятия - скидка 10%
Пробная тренировка
500₽
разовая тренировка
1000₽
до 16:00
разовая тренировка
1100₽
после 16:00
8 тренировок
7000₽/ занятие - 875₽
до 16:00/ 4 недели/ 7 дн.заморозка
8 тренировок
7800₽/ занятие - 975₽
полный день/ 4 недели/ 7 дн.заморозка
12 тренировок
10000₽/ занятие - 833₽
до 16:00/ 6 недель/ 10 дн.заморозка
12 тренировок
11200₽/ занятие - 933₽
полный день/ 6 недель/ 10 дн.заморозка
24 тренировки
19200₽/ занятие - 800₽
до 16:00/ 12 недель/ 21 дн.заморозка
24 ТРЕНИРОВки
21600₽/ занятие - 900₽
полный день/ 12 недель/ 21 дн.заморозка
персональная
2500₽
1 человек
персональная
4000₽
для двоих
10 тренировок
22500₽
персональные
10 тренировок
36000₽
персональные для двоих
разовая персональная тренировка
2500₽
перинатальная йога
10 персональных ТРЕНИРОВОК
22500₽
перинатальная йога
По абонементу можно посещать любые групповые тренировки, за исключением перинатальной йоги, у которой отдельный абонемент.
Подарочные сертификаты
на любую сумму, количество тренировок, абонемент
Подарок, с которым никогда не прогадаешь. Он обязательно обрадует близкого человека и поможет сформировать новую полезную привычку.

Выбрать и приобрести сертификат можно в студии. Оформляем в красивые конверты.
ONSTRETCH - стильная и камерная женская фитнес студия, продуманная до мелочей для максимального комфорта наших гостей.

Мы с командой опытных тренеров разработали самые актуальные, эффективные и полезные для женщин всех возрастов направления -

Стретчинг, шпагат, пилатес, здоровая спина, стретчинг в гамаках, хатха-йога, йога-нидра, сплит ягодицы, TRX, TRX+МФР, стойки на руках, перинатальная йога.

Все тренировки построены на научном и современном подходе к фитнесу для женщин, с учетом особенностей их организма и нервной системы.
Безопасность тренировок - наш главный приоритет.

Вам больше не нужно переплачивать за невостребованные услуги крупных фитнес клубов. В нашей студии вы найдете именно те тренировки, которые нужны именно вам. Занимаясь регулярно в нашей студии вы сможете быстро похудеть, сесть на шпагат, стать энергичнее, сексуальнее, женственнее и увереннее в себе, сможете навсегда избавиться от болей в спине, приобретете упругую попу и красивый пресс, улучшите осанку, полюбите йогу, приобретете здоровье и сможете гармонизировать отношения с собой и внешним миром. С нами вы гарантированно добьётесь желаемой формы!

Хотите спрятаться от шумного мегаполиса? Тогда приходите в ONSTRETCH за здоровьем, красивой фигурой и новыми друзьями!

Мы за здоровый образ жизни! А вы?

КОМАНДА
  • Оля и Наташа
    Основательницы студии
    Наша идеология - функциональный подход к телу. Это работа над собой без насилия в спорте и жестких диет. Для нас девушек, крайне важно пребывать в комфортной обстановке, общаться с единомышленницами и тренироваться осознанно, эффективно и с удовольствием. Принимая свои ценности, мы лучше понимаем то, что имеет значение для вас. Большую роль имеет место, в котором мы развиваемся. Ждем вас в ONSTRETCH для достижения успехов на пути к новой себе!
  • Ирина Отц
    Тренер: TRX, TRX+мфр, Сплит ягодицы
    Дипломированный и сертифицированный инструктор силовых программ.
    Ведет групповые и индивидуальные тренировки.
    Составляет программы питания.
  • Дарья Бублик
    Тренер: Стретчинг, Здоровая спина, Шпагат, детские группы, Перинатальная Йога
    КМС по спортивной гимнастике.Судья 3-й категории.
    Выпускница школы олимпийского резерва.Входила в состав сборной Приморского края.12 лет в спорте и хореографии.
  • Гасанова Диана
    Тренер: Стретчинг в гамаках, Пор де Бра, детские группы
    Выпускница Тюменского государственног института культуры г. Тюмень - Педагогика бального танца. "Орский колледж искусств" г. Орска - Хореографическое искусство. Профессиональная школа фитнес-тренеров "Профи-фит" - Инструктор по стретчингу. Русская академия фитнес инноваций - Курс для тренеров Unifly Base, Unifly Kids, Unifly Yoga, Unifly Flex. Сертифицированный тренер PortDeBras.
  • Ксения Гуляева
    Тренер: Йога-Хатха, Йога-Нидра
    Дипломированный преподаватель. Прошла годовое обучение в центре йоги «Прана» и программу "Ключи к Йоге" Московского Университета Йоги, курс Андрея Лаппы «Универсальная йога».Имеет хороший личный опыт личной практики и преподавания. На своих занятиях делает упор на проработку всего тела, точную отстройку асан, двигаясь от простого к сложному.
  • Якушкина Екатерина
    Тренер: Йога-Хатха, Гвоздестояние
    Дипломированный преподаватель, с личным стажем практики более 10 лет. Прошла годовое обучение в центре йоги «Прана» и курс по отстройкам и правкам. Чуткая, мягкая, внимательная к каждому ученику.
  • Карина Дорошенко
    Тренер: Шпагат, Пилатес, Стойки на руках
    Выпускница профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса, мастер спорта международного уровня по вольтижировке (гимнастика на лошадях) и член сборной России по конному спорту. Чемпионка Москвы, России и Мира.
студия растяжки
тренировки
шпагат в тушино
шпагат
гибкость
йога в гамаках, аэрострейчинг, растяжка в полотнах
трх петли кардио тренировки
мотивация красота
спорт
фитнес тренировки
диеты
ОТЗЫВЫ
*взяты из открытых источников - Zoon, Yandex, Yell
  • Ксения А.
    7 сентября
    Посещаю студию уже пару месяцев и хочу сказать,что это самая лучшая студия,в которой я была:) просторные залы,очень общительные тренера, которые помогут найти ответ на любой твой вопрос, зажигательные тренировки с Ирой, прогрессивные тренировки на шпагат с Кариной, красивая осанка и растяжка всего тела с Дашей!) советую!
  • Елена Антипова
    8 сентября
    По совету подруги зашла в Студию ONSTRETCH. И ни на секунду не пожалела об этом! Понравилось сразу, после пробной тренировки приобрела абонемент. Шла целенаправленно на йогу. Тренер Катя Якушкина превзошла мои ожидания! Очень размеренно и медитативно проходят занятия, я могу и поработать на них, и расслабиться. Начала посещать занятия и других направлений студии. Здесь очень доброжелательная обстановка, дружелюбный коллектив. Посоветую ли я это место своим близким? Однозначно ДА) 10 баллов из 10!

  • Семен Кузнецов
    7 сентября 2022
    Отличное место, всем рекомендую! Вожу туда ребёнка не первый раз, и каждый раз он супер доволен, приятная атмосфера, общительные и профессиональные тренера, приятные цены, классные акции, в общем 10 из 10

  • Светлана
    Хожу в студию два раза в неделю на здоровую спину и стрейчинг, очень нравятся тренера. Группы по 2—3 человека, что позволяет заниматься индивидуально. Студия уютная, близко расположена к моему дому. Спасибо большое.

  • Милана
    Студия находится прямо в моем доме. Это очень удобно. Девчонки владелицы приятные и дружелюбные. Студия аккуратная и стильная. За месяц похудела на 2 кг. Хожу на стрейчинг и йогу. Придерживаюсь пп.

  • Марина М.
    Посетила несколько занятий, стретчинг, аэростретчинг и йогу, очень довольна, доступные цены, чисто, а самое важное почти индивидуально, группы не больше 4—5 человек, приобрела абонемент, буду ходить с удовольствием! После занятий чувствую легкость и прилив сил!)
  • lisichka92
    Чистая уютная студия, тренеры уделяют внимание каждому, удобное расписание и доступные цены! Посетила несколько занятий, осталась довольна и приобрела абонемент на выгодных условиях. Растяжка это здорово!
  • Ксения
    Отличная студия,уютная, чистая,все новое! Девочки тренера профессионалы своего дела, очень подробно и доходчиво объясняют каждое упражнение. Большой выбор занятий! Мне очень нравится, что группы небольшие и тренер много уделяет внимания каждому. Рекомендую!
  • Света
    Хожу в студию уже месяц. На стрейчинг и йогу. Почти села в поперечный шпагат. Тренера классные. Очень нравится заниматься в маленьких группах. Никто не мешает. Тренер всегда корректирует и помогает выполнять все упражнения правильно. Цены приятные. Рядом с домом.
  • Анна Б.
    06 июня 2022
    Любимая студия! Была на всех видах занятий :) Очень нравится!
  • Людмила Грунина
    03 июня 2022
    Отличное место, маленькие уютные зальчики, есть все необходимое оборудование, практически индивидуальные тренировки( максимум 6 человек),очень позитивно настроенные девочки- тренеры,приятные, вежливые администраторы, атмосфера в целом очень теплая и душевная. Спасиба вам.
  • Julia O.
    10 декабря 2021
    Уютное место! Душевно, особенно стретчинг в гамаках)
  • Юлия Лёвкина
    29 декабря 2021
    Отдыхаю здесь душой и телом. Уютно и комфортно!
  • Н Кисель
    09 декабря 2021
    Прекрасная Студия, квалифицированные тренера!
    Для каждого находят свой подход!
    Сама студия красивая и уютная!
    Приемлимый ценник и замечательное соотношение цены - качества предоставляемой услыги!
  • Алена Б.
    27 ноября 2021
    Уютная студия йоги, растяжки и т. п. Стильный интерьер, небольшие группы с почти индивидуальным подходом. Мне нравится.
  • v z
    16 ноября 2021
    Хороший фитнес клуб!!
  • Виктория П.
    01 октября 2021
    Приятные тренера, девочки на ресепе. Эффект от занятий есть. Нравится ходить для души и тела
  • Лина Ерохина
    23 июля 2021
    Любимая студия, очень уютно и все тренеры большие профессионалы. Ходу сюда на йогу и растяжку
  • Irina Y.
    05 мая 2021
    Уютно, хороший преподаватель хатхи
  • Ольга Д.
    15 сентября 2020
    Прекрасное место, за час занятия на шпагатах успеваешь потянуть все, расслабиться, получить заряд позитива и хорошего настроения. Но не стану советовать тренера, чтоб не бежали к ней толпой и нам по-прежнему было комфортно заниматься 3-4 человека в группе.
  • Сергей Ч
    07 августа 2020
    Красивая студия, дочке очень нравится.
  • Ильнар Б.
    25 февраля 2020
    Ребенок с удовольствием ходит на аэрострейчинг.
  • Светлана К.
    12 января 2021
    Супер уютная студия, персональный подход, много направлений, в восторге от Аэрострейчинга ❤️
  • Заза
    26 октября 2020
    Отличная студия "у дома" с индивидуальным подходом к каждому посетителю.
Заполните форму, если остались вопросы
Контакты
Tel/Whats App 7 958 803-15-80
onstretch@mail.ru
бул. Яна-Райниса, д. 31
ежедневно с 08:00-22:30
Made on
Tilda